Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос открыт для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Бережная, комфортная для тела, спокойная. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто только знакомится с йогой. Она приносит пользу для тела и ума: комплекс асан и внимание на дыхании улучшают обменные процессы! А за эффективность практик отвечают наши мастера.

Также мы предлагаем своим клиентам стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Ощутите, каково это - быть в метре от пола - и вместе с тем растягивайте мышцы, выпрямляйте свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз активизируйте работу гормональной системы. Дарите себе красоту и приятное настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет, пар и начинающих.

Дисциплинированность и терпение - редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в интересную игру. Благодаря ассоциациям ребятишки хорошо повторяют асаны, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для женщин в приятном положении мы с особым вниманием подготовили уникальную программу. Не переживайте за будущего ребёночка! Йога не только не травмоопасна - мягкий подход к выполнению комплексов как следует подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Вам хочется пройти обучающие семинары? Тогда вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровням. Наши сотрудники оперативно помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.