Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос открыт для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Щадящая, комфортная для тела, размеренная. Йога Айенгара хорошо подходит для начинающих или людей в возрасте. Этот вид приносит пользу для тела и ума: комплекс особых положений организма и внимание на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за точностью выполнения постоянно следят наши тренеры.

Также мы предлагаем всем желающим стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Ощутите, как тело парит в метре от пола - и в то же время разрабатывайте мышцы, выпрямляйте свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз активизируйте работу гормонов. Дарите себе красоту и приятное настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет, пар и начинающих.

Сила воли и планомерность - не самые сильные детские качества! Но наши специалисты превращают каждое занятие в весёлую игру. Благодаря ассоциациям детки быстро запоминают позы, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она тренирует вестибулярный аппарат и делает их тела очень гибкими.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, мы с любовью подготовили уникальную программу. Не волнуйтесь за будущего ребёночка! Йога не только не травмоопасна - мягкий подход к выполнению упражнений как следует подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Вам хочется пройти обучающие семинары? Тогда вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В центре есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши администраторы обязательно помогут найти удобный вариант занятий по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.