Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос создан, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Мягкая, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит для начинающих или людей в возрасте. Этот вид не требует специальной подготовки: последовательность особых положений организма и дыхательная техника здорово расслабляют! А за эффективность практик отвечают наши тренеры.

Также мы предлагаем всем желающим стремительно набирающую популярность антигравити йогу. Узнайте, что это легко - висеть в невесомости - и вместе с тем укрепляйте мышцы, делайте здоровым свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз стимулируйте все функции участков, отвечающих за гормоны. Сохраняйте свою красоту и хорошее настроение!

Помимо этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Для удобства клиентов мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Дисциплина и планомерность - не самые сильные детские качества! Но наши специалисты умеют сделать из любой тренировки весёлую игру. Благодаря ассоциациям детки быстро запоминают позы, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Детская йога - это отличная альтернатива физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, в центре с любовью подготовили специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна - мягкий подход к выполнению комплексов наилучшим образом подготовит ваш организм к процессу родов, чтобы они дались вам легко (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Если вы хотите пройти обучающие семинары, тогда вы можете сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши администраторы оперативно помогут сориентироваться по расписанию, определят к нужному тренеру и ответят на любые ваши вопросы.