Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Мягкая, плавная, размеренная - йогу Айенгара рекомендуют начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Она не требует специальной подготовки: комплекс особых положений организма и внимание на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Также мы предлагаем всем желающим современную аэройогу. Узнайте, как тело парит в воздухе - и одновременно разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и благодаря перевёрнутым позам стимулируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и отличное самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Лотос проходят регулярные занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для удобства клиентов мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых, пар и начинающих.

Дисциплина и усидчивость - не самые сильные детские качества! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных они быстро осваивают позы, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, у нас с чуткой заботой разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда - деликатный подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Хотите записаться на обучающие семинары? В таком случае у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Наши сотрудники с радостью помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, времени посещения и иных бытовых мелочах.