Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Щадящая, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара хорошо подходит для начинающих или людей в возрасте. Она приносит пользу для тела и ума: последовательность поз и концентрация на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за точностью выполнения постоянно следят наши мастера.

Также мы предлагаем вам стремительно набирающую популярность аэройогу. Узнайте, как тело парит в метре от пола - и вместе с тем разрабатывайте мышцы, выпрямляйте свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз активизируйте работу гормонов. Дарите себе красоту и хорошее настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет, пар и начинающих.

Сила воли и терпение - редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в весёлую игру. Благодаря ассоциациям они хорошо запоминают позиции тела, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, у нас с любовью подготовили уникальную программу. Не волнуйтесь за будущего ребёночка! Йога не просто безопасна - мягкий подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно - физически и эмоционально.

Вам хочется пройти обучающие семинары? Тогда вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши администраторы с радостью помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.