Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Деликатная, плавная, размеренная - популярную йогу Айенгара советуют тем, кто делает первые шаги в йоге. Этот вид не требует специальной подготовки: последовательность особых положений организма и дыхательная техника здорово расслабляют! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Также мы предлагаем вам стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Ощутите, как тело парит в воздухе - и одновременно разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз стимулируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и хорошее самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Лотос проходят регулярные занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность - это точно не про детишек! Но наши тренеры знают, как превратить тренировку в весёлую игру. По названию животных детки быстро запоминают асаны, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые ожидают появления малыша, мы с любовью разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна - деликатный подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Вам хочется записаться на обучающие семинары? Тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровням. Обратитесь к нашим администраторам, и они обязательно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и иных бытовых деталях.