Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Деликатная, плавная, спокойная - популярную йогу Айенгара советуют тем, кто делает первые шаги в йоге. Этот вид не требует специальной подготовки: последовательность асан и концентрация на дыхании здорово расслабляют! А за точностью выполнения постоянно следят наши тренеры.

Также мы предлагаем всем желающим стремительно набирающую популярность аэройогу. Почувствуйте, что это легко - висеть в воздухе - и одновременно растягивайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз стимулируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и отличное самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Лотос проходят регулярные занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых, пар и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность - это точно не про детишек! Но наши тренеры умеют сделать из любой тренировки занимательную игру. По названию животных они быстро запоминают позиции тела, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для девушек в приятном положении мы с особым вниманием разработали специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда - деликатный подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Вам хочется записаться на обучающие семинары? Тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровню подготовки. Наши администраторы с радостью помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, графика и прочих бытовых моментах.