Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос открыт, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Мягкая, плавная, неторопливая - йогу Айенгара рекомендуют начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Такой вид нагрузки не требует специальной подготовки: последовательность особых положений организма и концентрация на дыхании улучшают обменные процессы! А за правильностью выполнения внимательно следят наши тренеры.

Также мы предлагаем своим клиентам стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Почувствуйте, как тело парит в невесомости - и вместе с тем разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз стимулируйте все функции участков, отвечающих за гормоны. Сохраняйте свою красоту и хорошее самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Лотос проходят регулярные занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Дисциплина и планомерность - это точно не про детишек! Но наши тренеры умеют сделать из любой тренировки занимательную игру. По названию животных они сразу осваивают позы, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые ожидают появления малыша, мы с любовью разработали специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда - деликатный подход к выполнению упражнений наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Если вы хотите записаться на обучающие семинары, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровням. Наши сотрудники обязательно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и прочих бытовых деталях.