Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Мягкая, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит для начинающих или людей в возрасте. Она не требует специальной подготовки: чередование поз и концентрация на дыхании здорово расслабляют! А за точностью выполнения постоянно следят наши инструкторы.

Также мы предлагаем вам современную йогу в гамаках. Почувствуйте, что это легко - висеть в невесомости - и вместе с тем разрабатывайте мышцы, делайте здоровым свой позвоночник и благодаря перевёрнутым позам стимулируйте все функции гормональной системы. Сохраняйте свою красоту и приятное настроение!

Помимо этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Дисциплина и планомерность - не самые сильные детские качества! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в занимательную игру. Благодаря ассоциациям ребятишки сразу осваивают позиции тела, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Детская йога - это отличная альтернатива физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, в центре с чуткой заботой подготовили специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда - мягкий подход к выполнению асан как следует подготовит ваш организм к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Хотите пройти обучающие семинары? В таком случае вы можете сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В центре есть всё необходимое для занятий йогой и не только. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши администраторы обязательно помогут найти подходящее время по расписанию, определят к нужному тренеру и ответят на любые ваши вопросы.