Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос создан для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Бережная, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто делает первые шаги в йоге. Такой вид нагрузки приносит пользу для тела и ума: чередование асан и концентрация на дыхании улучшают обменные процессы! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.

Также мы предлагаем вам необычную аэройогу. Почувствуйте, каково это - быть в невесомости - и в то же время разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан активизируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и приятное настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, даосской и силовой йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет, пар и начинающих.

Сила воли и усидчивость - это точно не про детишек! Но наши специалисты умеют сделать из любой тренировки интересную игру. Благодаря ассоциациям они сразу осваивают позы, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и здорово развивает гибкость.

А для женщин в приятном положении в центре с чуткой заботой разработали специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда - мягкий подход к выполнению комплексов как следует подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Вам хочется записаться на обучающие семинары? Тогда вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Наши сотрудники с радостью помогут разобраться в вопросах выбора группы, графика и прочих бытовых моментах.