Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Мягкая, плавная, размеренная - йогу Айенгара рекомендуют начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Она не требует специальной подготовки: комплекс особых положений организма и внимание на дыхании здорово расслабляют! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.

Также мы предлагаем своим клиентам стремительно набирающую популярность аэройогу. Почувствуйте, что это легко - висеть в воздухе - и вместе с тем укрепляйте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан стимулируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и хорошее самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Лотос проходят регулярные занятия по инь- и хатха-йоге, даосской йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, йогатерапии, йоге для похудения, йогалатесу, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых, пар и начинающих.

Дисциплина и планомерность - это точно не про детишек! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных ребятишки сразу повторяют позиции тела, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые ожидают появления малыша, у нас с любовью разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не просто безопасна - деликатный подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко - физически и эмоционально.

Если вы хотите записаться на обучающие семинары, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровням. Обратитесь к нашим администраторам, и они оперативно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и прочих бытовых мелочах.