Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос открыт для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Щадящая, комфортная для тела, размеренная. Йога Айенгара хорошо подходит для начинающих или людей в возрасте. Она приносит пользу для тела и ума: чередование поз и внимание на дыхании улучшают обменные процессы! А за эффективность практик отвечают наши мастера.

Также мы предлагаем вам стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Ощутите, каково это - быть в метре от пола - и одновременно растягивайте мышцы, выпрямляйте свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан активизируйте работу гормонов. Дарите себе красоту и хорошее настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Для вашего удобства мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.

Сила воли и планомерность - редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в весёлую игру. Благодаря ассоциациям ребятишки хорошо осваивают асаны, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, мы с особым вниманием подготовили уникальную программу. Не волнуйтесь за будущего ребёночка! Йога не просто безопасна - мягкий подход к выполнению асан как следует подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Хотите пройти обучающие семинары? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню сложности. Наши сотрудники с радостью помогут найти подходящее время по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.