Студия йоги Лотос в Чехове

Центр студия йоги Лотос работает для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Бережная, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто только знакомится с йогой. Она приносит пользу для тела и ума: комплекс поз и концентрация на дыхании улучшают обменные процессы! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.

Также мы предлагаем всем желающим стремительно набирающую популярность антигравити йогу. Почувствуйте, что это легко — висеть в невесомости — и одновременно растягивайте мышцы, выпрямляйте свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан активизируйте работу гормонов. Дарите себе красоту и отличное настроение!

Кроме этого, в студии йоги Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.

Дисциплинированность и усидчивость — это точно не про детишек! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в занимательную игру. Благодаря ассоциациям детки хорошо повторяют позы, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, в центре с особым вниманием подготовили уникальную программу. Не беспокойтесь за будущего ребёночка! Йога не только не приносит вреда — мягкий подход к выполнению упражнений наилучшим образом подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Вам хочется пройти обучающие семинары? Тогда вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В центре есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровню подготовки. Обратитесь к нашим администраторам, и они с радостью помогут найти удобный вариант занятий по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.